co oznacza

Nie trawie Musashiego, ale zgadza sie ze zrobil postepy. Co nie oznacza ze potrafil by wygrac swoje walki bez pomocy sedziow. Moze troche przesadzam ale naprawde stracilem do Niego szacunek za to jak co roku w Tokyo sa sedziowane Jego walki. Dokladnie tak samo widzialem walke Remiego z Hostem i z Musashim w finale jak wlowoj, ale co do walki z [...]

Witam. Wcześniej napisałem mało bo byłem w pracy. Po pierwsze: nie pisz capslockiem bo to oznacza krzyk - będziesz krzyczał nikt nie odpowie. Po drugie - za mało szczegułów o sobie. Brak zdjęcia sylwetki, brak podanej wagi i wymiarów - obwód klatki, uda, bicepsa, brzucha itd, plus podstawowe wyniki siłowe: wyciskanie, martwy ciąg, przysiad, ilość [...]

A jakieś konkrety! Chodzi mi o firmę tego carbo, tauryny i ZMA. A co właśniwie daje ZMA, co to jest? PS: Oczywiście nie chcę nikogo faworyzować! Quart uważam daje dobre porady co nie oznacza, że inni nie mogą mi pomóc. Im więcej głosów tym moja wiedza staje się szersza, a po to chyba jest to forum dla takich nowicjuszów jak ja!

[...] a wiec glownie od twoejj diety - jesli przesadzsiz - to odlozy sie co ma sie odlozyc - tyle ze latwiej ale jesli kalorii bedzie w miare nieduzo ponad zapotrzebowanie - nie oznacza to ze sie odlozy wieksza iloc tluszczu ... tak czy inaczej - anjpeirw pomysl nad KONKRETNIE ULOZONA dieta a pozniej sie baw w gainery itp - to samo tyczy sie rowniez [...]

mam sie bac? bo nie wiem co to oznacza.

[...] byl taki ze gardy sie nie trzymalo :(. Widzialem innych zawodnikow, czy podczas walki sterowanej czy podczas walki cwiczebnej i tez raczki wzdluz tulowi, luzno trzymali; uzywali technik noznych - wylacznie. Co do jirugi, to uczono mnie, ze oznacza to "uderzanie w cel piescia od biodra", inna sekcja, inna nazwa??? pozdrawiam :)

[...] do pojemnika? Większość osób tak robi. Możesz jeść chleb, ja uwielbiam kanapki ale u Ciebie występują one 2 razy dziennie i stanowią 50% zapotrzebowania na węgle dlatego lepiej będzie jak zamienisz chleb w którymś posiłku np na owies, ryż, kaszę. BTW to że chleb jest ciemny nie oznacza że zdrowy. Trzeba patrzeć co w nim jest i z jakiej mąki.

[...] rozpuszczalny dostarcza z tego co pamietam okolo 2,5 kcal na 1 g takiej formy blonnika. Ale czy nasz organizm wykorzysta to jako energie? Trudno powiedziec, bo kalorycznosc oznacza sie mechaniczne, z apomoca spalania, nie odzwierciedla to waruynkow jakie panuja w naszym ciele jako tako. Mysle, ze nie ma co a ztak popadac w skranosci i dbac o to [...]

[...] rozpuszczalny dostarcza z tego co pamietam okolo 2,5 kcal na 1 g takiej formy blonnika. Ale czy nasz organizm wykorzysta to jako energie? Trudno powiedziec, bo kalorycznosc oznacza sie mechaniczne, z apomoca spalania, nie odzwierciedla to waruynkow jakie panuja w naszym ciele jako tako. Mysle, ze nie ma co a ztak popadac w skranosci i dbac o to [...]

[...] i że diete układa mi dietetyk ? Wiesz, nie narzekam na nią, bo gdyby nie ona, to pewnie dziś wyglądałbym jak stały klient KFC ;) W takim razie, dlaczego TY zdecydowałeś się na tego h-drola, i czy tobie też ktoś nakładał łatke, że jeżeli się zdecydowałeś, to oznacza iż dieta nie jest dopięta, i masz słabe efekty jak na taki okres czasu ;) ?

[...] ma wejście do siłki 7 dni w tygodniu 24 godziny na h, a mój system ćwiczenia to taki że odpowiednie partie mięśni ćwicze co określoną liczbę dni np. biceps co 5 dni, co nie oznacza że ćwiczę go 2 razy w tygodniu tylko, Poniedziałek,Sobota,Czwartek,Wtorek, Niedziela itd itd itd, potraficie obliczać? moje pytanie brzmiało czy tak można ćwiczyć z [...]

[...] Co gorsza, na konferencji prasowej White zapowiedział możliwość dodania jeszcze jednej króciakowatej kategorii. Trzeba będzie dla tych typków organizować walki, a to oznacza miliard gal z decyzjami sędziowskimi, bo przecież ciężko wymagać od 60kg typka, żeby miał KO power w łapie;-D Ciężko też wyobrazić sobie, żeby facet 160cm wzrostu [...]

dziś walka MMA oznacza pieniądze - to podstawa rozwoju tego sportu jak i każdego innego , czyli w jego organizacji będzie będą walczyć zawodnicy charytatywnie dla honoru itd ... z tego co czytam nie !! więc ??? o co tu chodzi ? Może mu się UFC nie podoba.Ale co on przez to rozumie to nie wiemy.Jak tęskni za Pride i na wzór powyższego chce [...]

[...] papu jest szkodliwe samo przez się i trzeba uważać, dajmy na to tuńczyk zawiera rtęć i trzeba go ograniczać, a najlepiej nie jeść wcale, bo rtęć to metal ciężki a to oznacza że odkłada się w organizmie i zbyt dużą jego ilość możemy w przyszłości odczuć na zdrowiu. Moja propozycja lektur sfd dla ciebie(niemal wszystko z podwieszonych [...]

[...] i dodawac co tydzien" Widac od razu ze nigdy nie robiles takiego treningu bo po takim ktory tu opisales umarlbys prawdopodbnie w 7 minucie treningu a jak jestes w stanei na 1 treningu wytrzymac taki trening to oznacza tylko jedno ze 20 sek sprintu to nei jest po prostu sprint :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2009-06-08 14:36:47

[...] ciała. Zbyt mocne obciążenie stawów osłabi zamiast jewzmocnic , a mowa tutaj o torebkach stawowych, wiezadłach. W dodatku tkanka kostna przy zbyt mocnym "obciązeniu" nie będzie się odpowiednio rozwijać, a co to oznacza, każdy z nas wie. W wieku 14 lat polecam sport, a najlepiej sporty walki:-) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-07-06 04:01:37

[...] Wiadomo wszystkim że wpływy chińskie na japońskie były, ale to się wiązało miedzy innymi z migracja religii, ze Indii przez środkowa Azję do wysp. Co nie oznacza że japońce nic nie wymyślili swojego. Co do legend to Chińczycy wcale nie byli gorsi w ich wymyślaniu ;) Historie tez piszą ci co żądzą, wystarczy popatrzeć na na [...]

no okej to ide wstawic z twoimi poprawkami do odzywiania co nie oznacza ze tutaj ludzie nie moga sie wypowiadac :D

[...] silne cialo, kocham fakt, ze jest sprawne, ze moge np zrobic normalne meskie pompki, ze energia mnie rozwala. Trening silowy to nie tylko wyglad to zdrowie, mocne miesnie oznacza mniejsze ryzyko osteoporozy, mniejsze ryzyko bolow cywilizacyjnych, czytaj bole w ledzwiach i plecach generalnie. Zawsze jestem zdania, ze powinno sie dobierac ruch [...]

[...] od Twojego rganizmu I to jest klucz - nie można uogulniać, KAŻDY organizm jest inny i to ze komuś (a nawet 90% ludzi) regenarcja danej partii miesniowej zajmuje np. 7dni nie oznacza, ze bedzie tak u wszystkich. TOPOR/ wyobraz sobie, ze na jednym treningu mozna cwiczyc WSZYSTKIE partie miesniowe, powatrzac ten trening kilka razy / tydz. i tak [...]